Iscrizione camminata metabolica
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€ 15 PER 1 LEZIONE
Singola Lezione a 15 euro Per ogni tipo di lezione
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- Movimento all’ARIA APERTA
- Risveglio muscolare del corpo
- Scarico dello STRESS giornaliero
- Riattivazione della CIRCOLAZIONE
- Un sorriso sincero e una persona a cui affidarti
- Meditazione e relax finali
Cuffie e F-band in dotazione
€ 60 ABBONAMENTO
6 Lezioni
Abbonamento individuale
Paga qui il tuo abbonamento e ricordati di prenotare SEMPRE la lezione a cui vuoi partecipare nei moduli in homepage.
- Un gruppo di amici con cui fare sport
- Attività all’aria aperta
- Stimolazione del METABOLISMO
- Miglioramento della POSTURA
- Riattivazione della CIRCOLAZIONE
- TONIFICAZIONE di schiena, addome e glutei
Cuffie e F-band in dotazione
€ 100 ABBONAMENTO
10 Lezioni + 1 in OMAGGIO
Abbonamento condivisibile
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- Condivisione del tempo libero con amici
- Un parco sicuro dove portare i bambini
- Stimolazione del METABOLISMO
- Miglioramento della POSTURA
- Riattivazione della CIRCOLAZIONE
- TONIFICAZIONE di schiena, addome e glutei
Cuffie e F-band in dotazione
Calendario
Prossimi eventi
DOMENICA 4 MAGGIO 2025: GITA A CORTE VITTORIA
CAMMINATA METABOLICA A CORTE VITTORIA! Prenota il tuo posto! QUALI BENEFICI AVRAI CON UNA PRATICA COSTANTE DI CAMMINATA METABOLICA? Fatti del bene!! Prenotati adesso, porta chi vuoi!! Ecco il link per iscriversi: https://forms.gle/MjRSkqYDeqyksXG5A Per ulteriori info telefona al 347/4438254 Ho letto in tutte le sue parti l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali di cui all’art. 13 del Regolamento Europeo 2016/679 e acconsento alla raccolta e trattamento dei dati personali necessari per le finalità di partecipazione evento online e di marketing diretto dell’informativa citata. Leggi l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali.
DOMENICA 8 SETTEMBRE: GIORNATA DI BENEFICIENZA
CAMMINATA METABOLICA AL PERCORSO DELLA SALUTE! Prenota il tuo posto! QUALI BENEFICI AVRAI CON UNA PRATICA COSTANTE DI CAMMINATA METABOLICA? Fatti del bene!! Prenotati adesso, porta chi vuoi!! Ecco il link per iscriversi: https://forms.gle/FKzaJenaRHdNRMry6 Per ulteriori info telefona al 347/4438254 Ho letto in tutte le sue parti l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali di cui all’art. 13 del Regolamento Europeo 2016/679 e acconsento alla raccolta e trattamento dei dati personali necessari per le finalità di partecipazione evento online e di marketing diretto dell’informativa citata. Leggi l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali.
DOMENICA DI AGOSTO: si RITORNA AL LAGO!!!!
CAMMINATA METABOLICA A TORRI DEL BENACO! Prenota il tuo posto! QUALI BENEFICI AVRAI CON UNA PRATICA COSTANTE DI CAMMINATA METABOLICA? Fatti del bene!! Prenotati adesso, porta chi vuoi!! Ecco il link per iscriversi: https://www.camminatametabolica.it/camminata-metabolica-day/ Per ulteriori info telefona al 347/4438254 Ho letto in tutte le sue parti l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali di cui all’art. 13 del Regolamento Europeo 2016/679 e acconsento alla raccolta e trattamento dei dati personali necessari per le finalità di partecipazione evento online e di marketing diretto dell’informativa citata. Leggi l’Informativa sul Trattamento dei Dati Personali.
DOMANDE FREQUENTI
Che cos'è la Camminata Metabolica?
La Camminata Metabolica è un tipo di allenamento cardiovascolare che combina una camminata veloce con l’inclusione di esercizi di tonificazione muscolare. Questo tipo di allenamento mira a aumentare il metabolismo, bruciare calorie e migliorare la tonicità muscolare.
Quali sono i benefici della Camminata Metabolica?
La Camminata Metabolica offre numerosi benefici per la salute. Aiuta a bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare, tonificare i muscoli delle gambe, dei glutei e dell’addome, ridurre lo stress, aumentare l’energia e migliorare il metabolismo complessivo.
Quanto tempo dovrei dedicare alla Camminata Metabolica?
Il tempo consigliato per la Camminata Metabolica varia a seconda del livello di fitness individuale e degli obiettivi personali. Tuttavia, in generale, si consiglia di dedicare almeno 1 ora di allenamento, 3 giorni alla settimana, per ottenere benefici significativi. Puoi aumentare gradualmente la durata e l’intensità dell’allenamento man mano che ti senti più a tuo agio.
Cosa dovrei indossare durante la Camminata Metabolica?
Pantaloni della tuta o fuseau e sopra a cipolla: maglia a manica corta o lunga + felpa + giacca
Porta una bottiglietta di acqua e un tappetino da yoga
Posso praticare la Camminata Metabolica anche se sono un principiante?
Assolutamente sì! La Camminata Metabolica è adatta a tutte le persone, indipendentemente dal livello di fitness. Puoi iniziare con un ritmo moderato e gradualmente aumentare l’intensità man mano che ti senti più a tuo agio. È sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare un nuovo programma di allenamento, soprattutto se si hanno condizioni di salute preesistenti.
E' importante l'alimentazione durante la Camminata Metabolica?
Una corretta alimentazione svolge un ruolo fondamentale sia per la nostra salute sia per i risultati che vogliamo ottenere. Una frase dice “noi siamo ciò che mangiamo”. In caso di obiettivi dimagranti è sempre opportuno rivolgersi ad uno specialista.
